Liebster Blog

No soy nada dado a estas cosas de los "premios" sobre todo cuando me veo en medio, no me siento cómodo entre los halagos y reconocimientos, me hacen sentir desnudo en medio de la gente, no tengo un desnudo favorecedor, siempre quedo mejor si voy como un esquimal. Y es entonces cuando sale a relucir mi timidez casi enfermiza, lo paso mal. Pero viniendo de uno de mis mejores amigos no puedo pensar más que en continuar lo que él ha empezado, además un reconocimiento a este blog no es algo dirigido a mí, va dirigido a todos y todas las que escriben con mayor o menor asiduidad en él, incluidos los que comentan las entradas, sin esos comentarios nada seríamos y poco aprenderíamos, gracias a todos y a todas, así que al repartir un poco las "culpas" ya no me siento tan indefenso, no es lo mismo ser el único desnudo en mitad de la gente, que ser uno de unos cuantos, siempre me puedo poner detrás de alguna de ellas...

Así que chicos y chicas, nuestro amigo Fran nos ha regalado el premio "Liebster Blog", es el primer premio que recibimos en los cuatro años y pico que llevamos en la "blogosfera", gracias Fran por acordarte de los pobres...

Nosotros ya lo dejamos colocado en la esquina superior derecha del blog y ahí se quedará con nosotros por siempre jamás, que somos pobres, pero muy agradecidos. Antes de nada vamos a contar la dinámica, sencilla, de este premio. La filosofía del premio es mostrar simpatía y apoyo a los que desde sus bitácoras reflejan sus opiniones, emociones, lo que pasa en su día a día, vamos en resumidas cuentas a los que escriben un blog personal. 

Dirigido a blogs que no tienen un gran impacto mediático, menos de 200 seguidores, es pues una de esas iniciativas en plan "vamos a comprar a la tienda de la esquina para ayudarle en vez de ir al centro comercial de las afueras..." Economía de lo cercano, apoyo de lo inmediato. Esta es la mecánica:

1º Copiar y pegar el premio, enlazándolo al blogger que nos lo concedió.

2º Señalar a tus cinco blogs elegidos de menos de 200 seguidores, hacerles comentarios para que conozcan que han recibido el premio.

3º Esperar que tus elegidos continúen con la cadena y mencionen otros cinco blogs...

El premio no tiene ninguna condición, es decir no se da por contenidos, temáticas, calidad... Es más las ganas de cada cual de hacer promoción de blogs que se siguen y puedan ser desconocidos para tus seguidores, o muy conocidos, da igual.

Yo de momento ya soy seguidor de los tres blogs que me acompañaban en el premio de Fran, el cuarto es el de mi amigo Super, que al mismo tiempo es premiado en este blog que también es suyo, ¡suertudo! Así poco a poco seguimos tejiendo nuestra propia red, dentro de la red de redes, internet es una maravilla, si no vienen los de siempre y la joden claro, pero ese es otro tema...

Yo he elegido los siguientes cinco blogs, por motivos diversos y diversos motivos, yo al contrario que Fran sí que pongo una ligera explicación:

Al paso

El blog de mi amigo Saturnino, como éste su temática central son las peripecias de un corredor popular, pero también tiene espacio para los re-versos... Sus narraciones en primera persona de las carreras son las mejores que he leído nunca, merece la pena...

De hoja roja

El blog de mi amiga Sonia, también tiene parte de temática de corredora popular, pero es el blog de una escritora, amante de las palabras y las frases, y eso se nota en sus escritos, un placer para el intelecto...

Trans (music) lation

Mi amigo George, le considero mi amigo a pesar de no habernos visto nunca en persona, es uno de los "milagros" de internet. Traduce letras por encargo, a cambio de aportaciones solidarias a "Ayuda en acción". Aunque como bien me recuerda él no es condición obligatoria la aportación solidaria, no discrimina por cuestiones económicas. Un día hablaremos hasta dónde serán capaces de llegar algunos blandiendo unos supuestos derechos y pasando por encima de la lógica y la razón...

Colectivo iletrados

Una asociación cultural y literaria de Murcia, desde 2004 en la brecha cultural. Los traigo aquí como ejemplo de que Internet es un medio de difusión cultural y en ningún caso un "enemigo" al que perseguir, últimamente se señala con bastante facilidad y ligereza a los "enemigos", cultura para combatir...

Besando Azulejos

Poesía en estado puro, Marcela Lokdos desde el otro lado del charco. Ya lo he contado en más de una ocasión me gusta la poesía, aunque no lo aparente. Yo particularmente me embeleso en los versos de Marcela, espero que al resto también os atrapen...

Ahora me pasaré a comentarles que les he dejado un regalo, desde luego no quiero que se vean "obligados" a seguir la cadena, para nada, así se lo comentaré a cada uno de ellos para "eximirles" de esa obligación.

Bueno desearos un feliz fin de semana, yo seguiré peleándome con esto que llevo encima, creo que podré con ello...

Un saludo.

6ª Media Maratón de Collado Villalba

Acudí a Villalba en medio de un trancazo que sigue debatiéndose dentro de mi cuerpo, no soy capaz de quitármelo de encima y empieza a poner en peligro mis planes de futuro, pero no podía faltar a esta cita. Aún a sabiendas de que mi estado no era óptimo no me la quería perder por nada del mundo. El año pasado la corrí por primera vez, dura y entretenida era mi resumen del año pasado, sigue valiendo para el de éste. 

El año pasado una voz detrás mío gritaba consignas de ésas a las que yo me uno de vez en cuando y que por esas fechas repetía machaconamente, recuerdo que la que me hizo volverme fue un "no les votes", y ahí estaban Pedrín y Tecolinha... Yo que arrastraba molestias en la pierna me junté a Tecolinha y estuvimos de parloteo durante unos cuantos kilómetros, a buen ritmo, creo que lo escribí en aquella ocasión, las propiedades terapéuticas que Teresa y su conversación tienen al menos en mi persona son ciertas y no admiten discusión, en más de una ocasión lo he comprobado en mis carnes y en otras tantas carreras.

Así que este año no tenía más remedio y con más motivos todavía que ir a correr a Villalba, a realizar mi conjuro particular para devolver multiplicadas por mil todas esas terapias que en forma de conversación y ánimo he recibido tantas veces de Teresa. Así las cosas empiezo por el final, en el vídeo de "Corriendovoy" cuando el crono superior marca 1h59'17" más o menos, me veréis por el interior de la calle, cambiando mi habitual entrada en meta de beso al cielo, por ir agitando mi gorra al cielo y aunque por la "atronadora" música de fondo no se escuche, gritaba el nombre de Tecolinha, porque ni yo ni ella corrimos solos el domingo, ni lo haremos nunca.

Jaime me pasó a buscar para ir juntos a Villalba, así que con chófer a la puerta no tuve que madrugar mucho. A las nueve de la mañana habíamos quedado con el resto de compañeros del Nunca en la recogida de dorsales, allí me encuentro repartiendo los dorsales a Alfonso. Nos hicimos la foto de familia:

En la foto Gustavo, el menda, Ángel, Jaime y Carlos (Churri 2), toda la representación del Nunca que tuvo una más que notable participación. En cuanto a mi carrera, empecé los primeros kilómetros bastante bien, me fijé en el grupo del globo de una hora cincuenta y cinco y decidí seguirlos. Tanto les seguía que en el kilómetro tres tuve que adelantarles, el viento llevaba los globos contra mi cara y no es nada agradable. Así las cosas me mantuve bastantes kilómetros entre ese globo y el de una hora cincuenta, ni en mis mejores sueños. Sobre el kilómetro ocho ya tenía molestias en el gemelo derecho pero eran llevaderas hasta antes del kilómetro doce que pasó a ser un pinchazo, suficiente para recordarme cuál era mi objetivo y dónde tengo que forzar, así que bajé el ritmo. Pensé que en poco rato me pasarían el grupo del globo y Carlos que venía por detrás, hasta el kilómetro trece no me pasan, a Carlos le digo que siga para adelante sin miedo, él va acelerando y yo desacelerando, en esas condiciones ni yo soy buena compañía y no me viene nada bien que me acompañen... Consigo acompasar mi ritmo medio en torno a los seis minutos por kilómetro, yendo cómodo y sin pasar ninguna penuria extra, el gemelo sigue dolorido pero no me obliga a parar. Al final un tiempo de una hora cincuenta y ocho minutos y cuarenta y siete segundos, por debajo de las dos horas y mejorando en cinco minutos cuarenta y cuatro segundos el tiempo del año pasado, en la próxima edición habrá que seguir bajándolo...

Próxima cita en León con los compañeros del Nunca en la primera gran fecha de la temporada, allí nos vemos, espero que con algún kilómetro más en las piernas y sin el trancazo que me ocupa y preocupa.

Un saludo.

Carrera Bomberos de Madrid 2012

El domingo corríamos en Madrid en la Carrera de los Bomberos, este año se han unido a la revista Runner's que celebraba su 10º aniversario, ahora con perspectiva y pensando en la preparación de los dos objetivos más próximos lo mismo tenía que haber corrido la Media de la Latina que coincidía en la misma fecha, pero eso ya no tiene remedio...

A la cita fuimos en representación del Nunca, Carlos, Jaime (en sustitución de Laura) y yo mismo, allí nos encontramos con Juan Carlos que iba a correr sin terminar de recuperarse de una rotura de fibras, de esas que se ven con los ojos de ver, total qué sabrán los médicos de reposos y demás monsergas...

Un día impresionante para correr, buena temperatura, sol, y un recorrido totalmente céntrico y sin terminar o empezar en el Retiro, algo de agradecer en este Madrid que quiere (quieren por él) ser Olímpico, el Retiro es precioso, no digo yo que no, pero es que existen tantos otros lugares maravillosos para empezar y terminar carreras que ya cansa... Desde Montera a Gran Vía, Paseo Recoletos, Paseo de la Castellana y pasada la Plaza de Cuzco damos la vuelta para terminar la carrera en el Paseo de Recoletos, hasta el kilómetro seis picando hacia arriba y el resto claramente descendente.

Afrontaba la carrera con todas las dudas del mundo, en los entrenamientos estoy metiendo kilómetros y no me he preocupado de cosas específicas, como las series o el entrenamiento de cuestas, todo aquello que el año pasado en Paracuellos tanto entrené, así que a la pregunta de Juan Carlos de "en cuánto piensas hacerlo" contesté "entre cincuenta minutos y una hora", ¡aayyyy! si nuestros gestores públicos fueran tan "precavidos" en sus "previsiones económicas"... En fin no tenía muchas referencias y tampoco venía Laura que es la que pone metas de tiempo, así que me lo quería tomar con relajación.

Mis dos compañeros del Nunca, Jaime y Carlos iban dispuestos a hacer sus respectivas carreras. Así las cosas juntos en el pelotón iniciamos la subida de la calle Montera, despacio, la cantidad de corredores y las peculiaridades de la calle no permiten pillar velocidad, en cuanto salimos a Gran Vía las cosas son distintas, se ensancha el escenario y empiezo a zigzaguear en busca de mi sitio, me encuentro bien y voy apretando, sobre la marcha decido ir apretando en el primer tramo de carrera, me encuentro bien. No llevo referencias de ritmo por kilómetro, no tengo juguetito de pulsera, pero me tomo como referencia el globo de cincuenta minutos y a Fermín Cacho que corría para hacer esa marca.

Como me pasa siempre con los globos, éste iba demasiado rápido, como no llevaba referencias no sabía si era que yo no daba o que el fulano tenía prisa. Al menos no era el único que no podía con él y Fermín le dejó irse también. Al girar en la Castellana para afrontar el kilómetro seis veo a Carlos en el otro sentido, le saludo y a los pocos metros Jaime se me une antes de pasar por el seis "no hay quien te pille", le digo que tire que yo ya me he probado y que voy a relajarme. Me toma unos cincuenta metros de ventaja, pero pasando por Nuevos Ministerios me veo fuerte y me pongo a su par, me dice que tire y le hago caso, disfruté como un enano lo reconozco, apreté pero sin forzar del todo, aún me notaba con fuerzas al pasar la meta. Tiempo neto 49'30" y veinte segundos después más o menos llegaba Jaime, Carlos tardó un poco más.

Definitivamente no pillé al globo de los cincuenta minutos, así que calculad a qué ritmo iba la liebre, en fin voy a compartir una reflexión con todos vosotros, creo que alguna vez lo he hablado con Saturnino, más de una, no será mejor llevar globos con el ritmo medio por kilómetro... Globos de 4', de 5', de 6'... Yo entiendo que el que quiere hacer cincuenta minutos en diez kilómetros es porque sabe que a cinco de media lo lleva bien, pero lo mismo le metes dos kilómetros a cuatro poco y lo fundes... No sé, a mí los globos me gustan cada vez menos y los globeros ni te cuento...

Visionando los datos del Runtastic que llevo en el "htc", veo que en el primer kilómetro perdí menos tiempo del que pensaba y lo hice en 5'45, recuperando en los dos siguientes en 4'55 y 4'46 respectivamente, ahí dejé de seguir al globo coincidiendo con lo "duro" del recorrido, los tres siguientes en 5'05", 5'18" y 5'21". Tomando aire, para venirme arriba y rematar la faena en 4'41", 4'39", 4'36" y 4'24". Me encanta mirar estas tonterías de los ritmos...

A modo de breve resumen del entrenamiento de este finiquitado mes de febrero, he corrido un total de 125,84 kms, en once salidas, no he salido todo lo que me hubiera gustado pero estoy cerca de lo que pretendía. Esta semana está perdida por culpa de mi cuarto trancazo en menos de cuatro meses, pero el domingo estaré en Villalba a ver qué tal se nos da la Media, tranquilo al tran, tran, para meter kilómetros a las piernas, que en dos semanas estaremos en León y Laura va con ganas de hacer un marcón, y yo intentaré acompañarla todo lo que pueda... Después nos centraremos en el Maratón, que parece que queda mucho pero el día 22 de Abril está ahí mismo...

Un saludo.