En el kilómetro 8

Aquí os dejo una foto de Abe, alias "el naúfrago" según Carlos, llegando al kilómetro 8 de la carrera.

Ahora podéis jugar a las 7 diferencias comparando esta imagen con las que aparece a la derecha en la página de inicio del blog, de la carrera del año pasado.

Besitos.

VIII Edición Carrera Popular de el Arenal

El pasado sábado se celebraba esta carrera, en el pueblo de El Arenal discurre en su mayoría por el monte. El entorno es espectacular y la distancia de ocho kilómetros seiscientos metros.
El año pasado cerro la temporada del equipo d3 y este año era también el cierre teórico de la actual. Al final sólo la he corrido yo pero Beatriz me acompaño en el día de la carrera y se ha prometido no faltar el año que viene.
La carrera esta organizada por el Club del pueblo, Club de atletismo El Arenal de Gredos, y el pueblo entero se vuelca en su organización y sobre todo en la animación a lo largo del recorrido. En el foro de El Atleta he comentado que son los que se merecen organizar una Olimpíada y lo vuelvo a repetir.
La adquisición del dorsal te da derecho al uso de la piscina del pueblo, con unas vistas increíbles. Así que pusimos rumbo a la primera parada Beatriz, Gustavo y el que escribe, en Piedralaves se unieron Ana y Sara. Ya en El Arenal cogimos los dorsales, esta edición Gustavo, Carlos y yo mismo éramos los representantes de este grupito tan variopinto que formamos, bueno había un tapado pero lo encontraríamos más tarde.
En la piscina tuvimos un problema a la hora de la comida, la organización del chiringuito no es muy profesional, ni reservan mesas ni te la buscan, eres tú el que debes saltar a por la que queda libre y luchar con el resto de la manada... nos bajamos al pueblo y comimos de raciones en el bar de al lado de la salida y meta.
Después vuelta a la piscina, siestecita de rigor y un baño para salir frescos en la carrera. Carlos se reunió con nosotros en la salida es lo que tiene la vida del "feriante" trabaja de noche con los churros y de día tiene que dormir. Indicaré porque si no lo harán por mi y con malas artes, que hubo un poco de lío para volver a la piscina tras la comida. No íbamos por el rumbo correcto y al seguir indicaciones poco serias acabamos en un tomatal, sin espacio para maniobrar y una cuesta con una pendiente superior al 10% y de unos cuantos metros de longitud. A pesar de atropellar a Gustavo a un motorista y no esquivar postes de teléfono, la aventura no fue del todo mal y llegamos a la piscina.
Desde la piscina unos dos kilómetros en bajada, fuimos Gustavo y yo trotando para calentar, esto es un homenaje a Saturnino que se que te gusta esto del calentamiento pre carrera. Nos adelanto por cierto una pájara que no le sobraba ni un gramo y que a mi modo de ver le faltaba un bocata de morcilla, diario.
Ya en la salida nos encontramos al "tapado" Ángel, otro compañero del Club del que habíamos perdido el contacto, ya estas fichado y no te vuelves a escapar. Carlos se unió al pelotón como siempre llegando por los pelos.
La carrera pica para arriba en algo más de la mitad del recorrido, para ser exactos en la primera parte de la misma, hay dos cuestas exigentes pero en líneas generales es asequible, eso no quita para que en algunos casos andar signifique avanzar más, es lo que tienen las carreras de montaña.
En lo personal hicimos en su mayor parte la carrera Carlos y yo juntos, hasta el segundo avituallamiento de agua que tiro el un poco por delante, iba bastante más ligero que yo.
Respecto del año pasado mi crono marcaba dos minutos y cuarenta y cinco segundos más, lógico las sensaciones no tenían nada que ver con el año pasado y algo no se si el café no me ayudo en absoluto.
Los tiempos y clasificaciones:
1º Ignacio Cáceres Llorca 27' 38"
90º Gustavo 37' 57" y 37 en su categoría.
223º Ángel 44' 12" y 100 en su categoría.
315º Carlos 51' 10" y 144 en su categoría.
328º Abe 52' 15" y 151 en su categoría.
Según las clasificaciones de Chip Tiempo 362 hombres llegados a meta el último en 1 hora, 6 minutos y 39 segundos y 48 mujeres la última en 1 hora, 3 minutos y 17 segundos. Cuarenta y tres menos llegados a meta respecto del año pasado y casi el doble de mujeres este año.
En fin este es el final oficial de la temporada, ahora entramos en un momento que para mi es de intentar perder el peso ganado, tengo ante todo este mes de Agosto para conseguirlo. El modo control alimentario (dieta mediterránea) y kilómetros diarios, intentaremos unos diez kilómetros seis días de la semana.
Ya os iremos contando como salen las cosas y las próximas carreras a las que vamos a acudir.
Un saludo.

Crónica de una despedida... ¡¡de soltero!!

Y alguno se habrá asustado y dirá ¿la de el? No ni de coña, amiguetes.
La despedida en cuestión ha sido la de Manolo, el aparejador cuyo trabajo por si no lo sabéis es haceros felices. Manolo es uno de los amigos que me ha dado el trabajo en el que llevo ya más de trece años.
Le he visto su culo peludo en incontables ocasiones, no porque nuestro lugar de trabajo sea naturista, no. El asunto es que hemos compartido durante algún tiempo vestuario de equipo de fútbol y que al pájaro le encanta corretear con sus "encantos" al aire en cuanto se anima.
El chico se casa el próximo día 2 de agosto, y yo sin saber que ponerme ¡¡Diossss!!
Así que el pasado Viernes, nos dirigimos hacia Medinilla, que es el pueblo de Patri, la pobre que se la ha llevado al huerto.
Yo me chupe atasco va y viene, da igual pista o puerto, lo tenemos calentito y el señor con cara de tonto se lo lleva puesto. Por otro lado y librándose del atasco iban Manolo y parte de las huestes de Medinilla, quedamos en Colilla al lado de Ávila. Desde allí Juan vino conmigo de guía y al susodicho le llevaron cual secuestrado entre Mario y Miguel.
En Medinilla nos esperaban el resto de la "banda", y lo que básicamente puede hacer felices a la mayoría de los hombres... cerveza y carne en cantidades inagotables, o lo que es lo mismo dieta-man desayuno = barbacoa, comida = barbacoa y cena = barbacoa.
No voy a negar que el rollo de las despedidas de soltería, no me va ni un poquito. Me parece una copia barata y absurda de una costumbre yanqui y que a nuestro país la trajo una infumable película de Tom Hanks pero si no puedes contra ellos únete y ahí estuve tan flamenco como el que más.
El fin de semana se puede considerar como muy bueno, quedaron frases históricas que fuera de contexto pierden fuerza y sentido, no las sacare, y nos reímos como condenados. El sábado por la mañana y para que no todo fuera vicio y desenfreno, corrí ocho kilómetros y por la tarde piscina y partido, que somos hombres ¡¡coño!!
En el capítulo de perdidas hay que apuntar a mi teléfono móvil, el pobre ya iba muy tocado pero una "humedad" ajena a mi voluntad parece que termino de "fundirlo". En fin he perdido los números de la mayoría, así que ya os avisare como pueda para ir recuperándolos.
Un saludo.

Salustiano: elatleta.com

Buenas a todos, después de otra semana horrible de trabajo me pongo a escribir en el blog. La crisis del ladrillo me va a matar.
El título de la entrada, alude a mi nick "Salustiano" en los foros del atleta.com. El jueves fui a recoger unas camisetas que se han hecho con la gente del foro el instigador de todo es "landes" que se ha pegado un curro impagable, gracias de nuevo.
El lugar de entrega de las camisetas era el meeting point de las quedadas de la tapia, allí estaban los tapieros, los del bus, los voladores y el bueno de landes con el maletero del coche que parecía un vendedor ambulante "...¡hayyy! niñas que lo tengo to barato..."
Voy a destacar que viendo el ambiente que reinaba allí, no es de extrañar que las tapias sean una institución en el atletismo popular madrileño, Lloz que por lo que yo sé es el alma mater de este evento es un genio sin duda. Me he propuesto aparecer en alguna de las que queden este año y por supuesto el que viene empezar desde el principio.
Hoy volví a correr después de una semana, y he estrenado la camiseta de tirantes, es muy cómoda a la par que elegante. Así que por lo que a mi respecta ya la he paseado 8,5 km por el Juan Carlos I. La idea era solidarizarme con Beatriz y estar a las 9:00 corriendo al tiempo que ella esta en su máster.
Hubo una época que era un gran solidario, ahora se me pegan las sabanas, casi a las once empezaba a correr, hoy el día nublado y más fresco de lo esperado ayudaba. Se me ha dado muy bien y el crono ha marcado un tiempo más que decente comparándolo con mi estado físico.
Próxima carrera confirmada el día 26 de julio en el Arenal el año pasado la corrí con las chicas del d3, pero este año no va a ser así, el Churri si no se indispone será el compañero de fatiguillas.
Un saludo.

Crónica de la orgullosa carrera.

El sábado empezó con "buen" tiempo, para los que querían ir a la piscina, esto es solecito y calorcito. El metro de Madrid daba su "propaganda" autodenominándose como el mejor metro del mundo, mientras el tren de la línea 4 tardaba diez minutos en pasar por la estación de Parque de Santa María y se detenía en el túnel entre San Lorenzo y Mar de Cristal un par de minutos... ¿Habéis visto algún anuncio en la TV de Aston Martin? Os lo digo yo, "No" y ¿porqué? porque son los mejores y no se lo tienen que "vender" a nadie.
Por supuesto llegué tarde, gracias Metro de Madrid, ya estaban allí Saturnino y Laura que ya habían retirado los dorsales. Una vez allí se veía a las claras que las cifras de 4000 dorsales a la venta eran demasiado optimistas.
Sobre la organización en la salida, aceptable pero para los mil que calculamos generosamente que estábamos allí. Si hubiésemos sido cuatro veces más, la cosa hubiera estado algo mal.
Llegan Isaac y Rosa, y ya estamos todos, Jaimito & family se han rajado. Calentamos y estiramos, lo primero por el incordio de Saturnino que es un profesional y no hay quien le diga "NO".
Me propone Saturnino ir a 5 minutos kilómetros y le digo que si pero con la boca pequeña, no estamos para prometernos ni ir al tran tran, pero lo dicho ¿quién le dice al Leonés que NO? Yo había comentado que solo había dos cuestas en la carrera, en la Avenida de Séneca al salir del Parque del Oeste y en Juan de Herrera. Esa fue mi perdición por la boca muere el pez.
En carrera vemos a Isaac con el que vamos haciendo la goma hasta ponerse por delante y coger su ritmo, nosotros andamos justitos por debajo de los cinco, eso según mi crono claro. Intento un par de veces hacerle ver a Saturnino que yo no se si seguiré a ese ritmo "...piensa en positivo, la respiración..." nada sigo sin saber decirle NO. A los cinco kilómetros nos dan gatorade caliente, nada que nos quieren purgar.
Entramos en las pistas de la universidad según mi crono en 50' 35", el Leonés se sale con la suya y en cinco minutos nos hemos movido. En meta es donde se ven las carencias de la organización, hasta tres filas para retirar la camiseta, este año técnica todo un puntazo, y solo una para de nuevo el gatorade y el agua, consecuencia tapón, en fin algo que deben limar si quieren seguir creciendo.
Los resultados "oficiales" de Laister, para mi que fallan más que una escopeta de fería:
Isaac Pto Gral: 334 Tiempo: 49' 21" Pto categoría: 41 de 73 4' 57"/km.
Abe Pto Gral: 390 Tiempo: 51' 05" Pto categoría: 162 de 231 5' 07"/km.
Satur Pto Gral: 392 Tiempo: 51' 05" Pto categoría: 104 de 149 5' 07"/km.
Laura Pto Gral: 563 Tiempo: 58' 09" Pto categoría: 43 de 73 5' 49"/km.
Rosa Pto Gral: 634 Tiempo: 1h 05' 11" Pto categoría: 60 de 73 5'49"/km.
Después todos a una zona de césped artificial a la sombra, a pasar un buen rato de tertulia con la mujer de Satur que era nuestra afición.
Y algunos a practicar el "deporte nacional" criticar y criticar, poner a parir al compañero y hacerle tragar sus palabras. Sólo por decir la verdad, si, este país es así, Laura y Saturnino unidos dándome caña pues opinan que toda la carrera es "subida". Que dolor más grande que las criticas vengan de dos a los que creía "amigos" y que desilusión un Leonés diciendo que la carrera picaba para arriba, Miguel Ángel y Amador van a tener razón andas por los Madriles y te has "amariconado" ¡¡huyyy!! lo que he dicho, esto no es políticamente correcto.
Resumiendo sólo 665 llegados a meta, si os habéis fijado bien llegue antes que Saturnino (ji ji ji), una buena mañana entre "amigos" y otra más para el zurrón.
Un saludo.

Próximo evento: Carrera del Orgullo.

Mañana toca correr por el Orgullo, hombre la verdad es que el año pasado ya lo hicimos algunos y más que el Orgullo que quieren homenajear los organizadores, estuvo presente el Orgullo de corredores por el centro de Madrid, mosqueando a los pacíficos conductores.
El año pasado esperábamos encontrar, amén de a Jesús Vázquez como anfitrión del evento, un poco de color y cachondeo al estilo de las carrozas del gran desfile, pero no fue así los corredores orgullosos/as deben ser menos propensos al histrionismo de sus iguales televisivos, algo que personalmente me parece perfecto y más acorde con la realidad que vivimos.
Mañana andaremos por ahí con nuestro inasequible Leonés, la vegetariana Laura, la ganada para la causa del runnering Rosa, con Isaac, y el bueno de Jaime y sus hijos que pensaban que esta carrera era para apoyar el Madrid 2016, jijiji se la colaron doblada.
La carrera empieza en Plaza de España a las 10:00 así que me arriesgo a decir que nos veremos en la entrega de dorsales a eso de las 9:00, espero que el calor nos respete un poco y nos lo pasemos genial como el año pasado, ya os contaré.
Un saludo.

Gigantes...

El viernes 20 de junio estuve viendo un concierto de Nacha Pop en Torrejón de Ardoz, hacía años que no veía a Antonio Vega encima de un escenario, esperaba que le subieran al escenario en parihuelas y que le pusieran al lado el goteo de suero y otras sustancias (estas legales) que le permiten seguir en el mundo de los vivos.
Una de sus canciones, para mi la mejor de todas, es Lucha de gigantes, reconozco que al oírla casi me emociono, pensé después del concierto en la fragilidad y debilidad, de aquellos ídolos musicales de esa época. A nosotros nos parecían auténticos gigantes, sus letras retrataban a la perfección nuestras vivencias y parecía que cada canción era nuestra canción, la canción de nuestras vidas.
Hoy con la distancia y con muchos de ellos ya enterrados, salvo Antonio que sin duda tiene un pacto con el maléfico, puedo asegurar que los Gigantes y sin ánimo de pelotear son mis amigos, los que han formado familias y han asegurado la media de natalidad española por la que yo no he hecho nada de nada, amigos que vuelan sin necesidad de sustancias ilegales, amigas que deciden ser vegetarianas para eliminar hormonas ingeridas en la carne con el fin de no tener mala leche (yo sin mi mala leche no podría vivir), amigas que eligen combinar blanco y negro y por fin se mudan, amigos que educan, enseñan o simplemente sobreviven entre las "nuevas generaciones", esos locos bajitos, amigos que del cachondeo consiguen vivir (cuando sea mayor quiero ser como vos), amigos que hacen de la montaña su hogar...
En resumidas cuentas sois "gigantes" por desgracia de altura salvo casos notables no andamos sobrados, pero siempre hay alguno que no tiene ni un pelo de tonto.
Un saludo.