domingo, 30 de diciembre de 2007

Breve historia de las San Silvestres.

Hace 83 inviernos, un grupo de atletas brasileños decidió despedir el año 1924 con una carrera por las principales calles y avenidas de Sao Paulo. Desde entonces, la costumbre de correr poco antes de tomar las tradicionales uvas ha ido ‘calando’ en todo el mundo.
No hay ciudad que se precie que no cuente con su particular San Silvestre,
la carrera fue creada por el periodista Casper Libero de A Gazeta Esportiva que es la patrocinadora de la misma, en un principio la carrera solo la disputaban atletas brasileños no fue hasta 1949 cuando llegaron las primeras estrellas internacionales.
Como ocurre en casi todas las competiciones, la gente confunde la prueba con un maratón, no es así, cada prueba tiene una distancia distinta, así un maratón tiene un recorrido de 42 kilómetros y 195 metros, en la prueba de la San silvestre de Sao Paulo, la distancia ha variado desde los inicios, 6, 5, 7, 12 y a partir de 1991 se fijó la distancia en 15 kilómetros.
Un momento inolvidable de esta competición lo marco en el año 1954 el gran Emil Zatopek, el checoslovaco marco el record de la prueba en 7,300 metros en 20 minutos y treinta segundos.
Otra curiosidad de la Paulista, y que nos pone en la situación de como ha ido evolucionando esto del atletismo, es que la categoría femenina existe tan solo desde el año 1975, 51 años después de su primera edición.
La que a nosotros nos ocupa ahora es la Vallecana, evidentemente no tiene 83 años de existencia, pero sus 43 años de existencia le dan una solera mas que respetable, dicen que nació la idea como las cosas mas importantes en la historia de los Madrileños en una cervecería de la calle San Lorenzo, el creador Antonio Sabugueiro, a el le sucedió su hijo Antonio, desde los comienzos la carrera ha cambiado de itinerario, de lugar de salida, pero la constante ha sido siempre Vallecas, el popular barrio de Madrid que en su Avenida de la Albufera se tira literalmente a la calle para animar a los corredores de la popular o de la internacional alternativamente, uno de los mejores ambientes en carrera que se pueden vivir siendo corredor.
Este año en la Internacional hay un nivel impresionante, pero yo obviando a los keniatas, apuesto por nuestro Chema Martínez ya sabe lo que es ganar en Vallecas en el año 2003, y espero que este año nos vuelva a dedicar un triunfo, se lo merece.
Un saludo.

jueves, 27 de diciembre de 2007

Se acerca la San Silvestre Vallecana 2007

Ya tenemos aquí encima la edición de la San Silvestre Vallecana, un año mas despediremos el año corriendo, es una tradición a la que los corredores populares no podemos faltar una vez la hemos probado.
La carrera esta muy masificada, este año hay 25000 corredores inscritos, pero en la realidad esa tarde en las calles de Madrid pueden estar casi el doble de personas entre los corredores sin dorsal, la gente que disfrazada participa de la fiesta y sin contar a todo el publico que sobre todo ya en Vallecas anima a los corredores.
Son los últimos diez kilómetros que se corren en el año, y no, no puedes obsesionarte con hacer marca en esta carrera, a mi particularmente me obsesiona el poder correr sin interrupciones, eso seria ya todo un éxito.
Nos juntamos para correrla bastantes de los que corremos durante el año, vienen Jaime, Fran y Mar, creo que el Churri y también Juan Carlos, nos veremos antes de la salida y luego saldremos cada uno a nuestro ritmo para volver a vernos al lado del Estadio de Vallecas en la meta.
Así pondremos punto y final al año y haremos por fin balance de lo bueno y malo que tuvo el 2007, y desearemos fervientemente que el 2008 tenga como mínimo lo mismo de bueno y como máximo lo mismo de malo.
Desde que estoy de vacaciones he entrenado mas bien nada, así que esta tarde saldré a trotar un poco al Juan Carlos I y mañana con mi hermano al Retiro, de tal forma que las piernas recuerden que es esto de correr !ja ja ja¡ no vaya a ser que el día 31 no nos acordemos.
Ya contaremos que tal se nos da, un saludo.



sábado, 22 de diciembre de 2007

La crónica de la carrera.

Una previa mas y no he dormido todo lo que me hubiese gustado, hay costumbres que no se deben perder nunca. Me levanto y me afeito quitándome mi característica perilla, es una decisión tomada con anterioridad y no tiene nada que ver con la carrera de hoy.

Me tomo un buen desayuno, tostadas, zumo de naranja y algo de fruta, repaso la mochila con todo lo necesario para la carrera y la post carrera.

Recojo a Beatriz a las 9:00 y salimos hacia Cercedilla la carrera es a las 10:30 y pretendemos estar sobre las 10:00, hace mucho frió aunque yo me lanzo en mis previsiones meteorológicas y asevero que va a hacer un buen día para correr, según vamos avanzando hacia nuestro destino el cielo esta mas cerrado y gris, profeta de los buenos que es uno.

Aparcamos en una callecita que se llama algo de Montalbán, no esta demasiado lejos de donde se recogen los chips, recibo la llamada de Carlos ya están en Cercedilla y se dirigen a la retirada de chips, hoy tiene tal trancazo que no va a correr, su amigo Alberto si que viene y esta como una moto, coge el chip y se va a trotar para calentar, yo me lo tomo con mucha menos profesionalidad, y espero al final del pelotón el paso del funicular previo al pistoletazo de salida, ya me han comentado que se empieza con una buen acuesta allí calentaremos.

El ambiente es buenísimo, la gente esta con mucha animación, mil quinientos corredores tienen que combatir el frío y los nervios de la espera, el speaker avisa de la participación de grandes e ilustres, Martín Fiz y Rodrigo Gavela, también corren Reyes Magos, Caperucitas Rojas, vemos una camiseta del club AVT a lo lejos y otros seres inclasificables, nos comenta las dificultades que nos vamos a ir encontrando en la carrera las primeras cuestas al pasar la vía del tren y del kilómetro tres al cuatro que es la “subida”, empieza la cuenta atrás 20, 19, 18 … y el pistoletazo de salida, como en muchas carreras la salida es un noventa por ciento parado y un diez por ciento andando lento mas de minuto y medio para pasar las alfombrillas de salida, ya estamos saliendo de la plaza al lado de la estatua de Paquito Fernández Ochoa y ya empezamos a trotar ligeramente.

Nos encontramos la cuesta de después de la vía en un giro brusco a izquierdas, los primeros que paran y andan, corredores andando y tapones en los senderos va a ser una tónica habitual en toda la carrera, según cojo la curva y empiezo a subir me tuerzo el tobillo izquierdo pues este terreno es asfaltado ya veremos como termino, voy a un ritmo tranquilo de unos seis minutos el kilómetro hasta el tres, allí esta la gran subida la madre de las subidas, parte andando y menos corriendo la supero, a los lados del camino la organización pone mensajes, “¿que hace frío? Da gracias que no esta nevando”, hemos superado la subida pero aún sigo encontrando tapones en los senderos y veo que los tiempos son muy malos, peor de lo que me esperaba, así que decido ir tranquilamente y sin preocuparme mas del crono, el avituallamiento mas allá del kilómetro cinco y otro cartel de la organización “La camiseta de Aranjuez es técnica, la nuestra no” risas y comentarios de los corredores, empiezan las bajadas de todo lo ascendido, y mas tapones en zonas un poco complicadas, hay alguna accidentada, hay que ir muy pendiente de donde pisas la inercia de la bajada te hace ir alocadamente.

Kilómetro ocho, pienso esto ya esta acabado los nueve kilómetros y medio están a tiro de piedra y yo estoy físicamente muy entero decido que en el nueve apretare para terminar el medio kilómetro final a tope, el camino esta ya muy despejado de corredores, un hombre a la derecha nos comenta que aún nos queda una sorpresa, pienso que ninguna cuesta va a ser peor que las que hemos subido, kilómetro nueve, me pongo a la izquierda y empiezo a apretar, noto que la gente me mira extrañada y alguno me dice que a donde voy tan rápido, en fin no entiendo nada si nos quedan quinientos metros… los quinientos metros se convierten en un kilómetro ¿es esta la sorpresa final? No del todo, enfilo la calle que va a la plaza Beatriz y Carlos están a la derecha con la cámara de fotos, llego a meta mientras el speaker habla del ganador de estos casi once kilómetros, Martín Fiz.

Como estaba muy entero el suplemento no me sentó mal, no he tenido ninguna molestia post carrera, en la clasificación general entre el 906 de 1274 llegados a meta, con un tiempo oficial de 1 hora 4 minutos y 19 segundos, mi tiempo neto con mi crono fue de 1 hora 2 minutos y 52 segundos.

Una vez cambiado y ya todos juntos, tomamos algo en un bar del pueblo y buscamos un sitio donde comer, no en vano a esto es realmente a lo que hemos venido, caen cochinillos, paletillas de cordero y unos buenos postres, ¡como me gusta el deporte!



sábado, 15 de diciembre de 2007

Velando armas.

Todos tenemos un pasado, y yo tengo varios.
En uno de esos pasados la vela de armas era uno de los momentos mas importantes, los caballeros andantes la noche antes de ser investidos caballeros, se ponían su armadura y junto a sus armas pasaban la noche en vela, orando y meditando acerca de sus futuras andanzas impartiendo justicia y mediando por los mas pobres e indefensos.
No, no tuve otra vida en la que fui un caballero andante, al menos eso creo, como nunca se puede decir de este "agua no beberé, ni este cura es mi padre" digamos que no tengo constancia de ello, en uno de mis pasados ejercí de boy scout, digo ejercí pues en mi medida intento seguir siéndolo cada día de mi vida en cumplimiento de mi palabra dada "con ayuda de Dios para toda la vida", cada vez es mas complicado pero no hay "nada imposible" para un scout.
Uno de los momentos mas importantes en la vida de scout, es su promesa es comparable a la investidura de los caballeros, es el momento en que te comprometes a cumplir la ley scout y llevar una vida coherente con sus principios.
La noche antes de tu promesa, con los socuts que ya la han hecho, te reunes y en torno al fuego, te hablan de lo que para ellos ha sido dar el paso, presente en esta "vela de armas" esta el arma visible de todo scout la pañoleta, y al día siguiente delante de todo el grupo en formación confirmas tu promesa:
"Prometo por mi honor, y con la ayuda de Dios, hacer cuanto de mi dependa para cumplir mis deberes para con Dios y la Patria, ayudar a mi prójimo en toda circunstancia y cumplir fielmente la Ley scout."
Ha pasado mucho tiempo desde ese día en que formule mi promesa, el mismo día que el gran Jesu el cual espero ver algún día por este su blog, y así me refresca la memoria y me dice exactamente la fecha de ese gran día.
Hoy en día la frase "velando armas" se usa para los deportistas antes de una competición, hoy estoy en esa tesitura, mañana participo en la IV Edición de la Carrera de Navidad de Cercedilla, y aquí estoy velando armas, tengo mi dorsal y mi ropa para la competición, intento hidratarme y mantener las piernas en alto y relajadas, luego cuando llegue la hora de dormir cumpliré mi ritual, no cerrar ojo hasta mucho después de acostarme, puede parecer una tontería pero incluso un aficionado como yo tiene los nervios pre competición, como si fuera bueno ¡ja, ja, ja!
Mañana contare que tal se ha desarrollado la competición, un saludo.



martes, 11 de diciembre de 2007

Correr y correr.

Bien parece que ya empieza a aparecer por aquí toda la gente, eso esta bien os doy la bienvenida a todos incluso a quien no dice toda la verdad sobre su edad.
Ya iremos contando historias de cada uno de los contribuyentes a este proyecto de blog, poco a poco.
Hoy quiero hablar un poco de esta afición por el correr, para mi todo empezó a finales del año 2002, en diciembre mas o menos, todo vino en una noche de juerga con los compañeros del trabajo, allí estaba el amigo Pablo Hermoso, del que ya tendremos noticias algún día, y Miguel Ángel.
Pablo había corrido ese año el Mapoma y no lo había terminado, en un momento de exaltación de la amistad y entre que una camarera, de la cual por supuesto me enamore perdidamente, nos ponía unos chupitos de tequila va el y nos lanza un reto:
- Vamos a comprometernos a correr el Mapoma del 2003 los tres.
A pesar de que el momento no era nada deportivo, sobre todo mis intentos de marcaje a la camarera, si llega a estar por ahí Clos Gómez me expulsa, los tres nos animamos mas y nos propusimos entrenar a partir de Enero y correr el Mapoma del año 2003.
Por esa época mi hermano Alberto ya corría como alma que lleva el diablo y estaba fino filipino ¡que tiempos verdad hermano! así que ni corto ni perezoso le pedí que me guiara un poco en lo que debía empezar a hacer y el me comento que para preparar el Mapoma lo mejor era entrenar tres o cuatro días a la semana y correr un par de carreras antes y entre ellas por supuesto una media maratón.
Empece a entrenar con Pablo alrededor de los depósitos del Canal de Isabel II en Cea Bermúdez, que frío pasábamos pero no parábamos de darle a la sin hueso, hay que reconocer que el entrenamiento no era muy exigente pero fuimos bastante constantes en lineas generales.
Yo por mi parte elegí para mi debut en esto de las carreras populares la Intercampus Leganés Getafe del 16 de Marzo de 2003, era una carrera de 10 kilómetros, mi dorsal era el 286, hice un tiempo de 51' 25" y la posición en mi categoría fue el 1002, no recuerdo cuanta gente la termino.
La media maratón elegida fue la de Madrid, el 6 de Abril de 2003, en esta ocasión íbamos Pablo, Amelia su novia y ahora esposa y yo, afrontando la media mas importante de la Comunidad de Madrid y seguramente de España.
Mi dorsal el 640, un tiempo de 2 h 05' 40", y puesto en la general 6817 en mi categoría el 4129. Hicimos los tres juntos los primeros siete kilómetros y luego les abandone pues llevaba un poco mas de ritmo.
Por fin el día 27 de Abril de 2003, corríamos nuestro Mapoma, mi dorsal el 8981, puesto en mi categoría el 1262 y en la general el 7455, un tiempo de 5 h 01' 53".
Estábamos allí los tres Miguel, Pablo y yo mismo, con unos nervios increíbles, la primera media la corrimos mas lento de lo que pensábamos pues Miguel no había entrenado a penas, tanto es así que abandono en la Puerta del Sol al concluir la media, desde ahí Pablo y yo apretamos un poquito y nos fuimos directos a por nuestro maratón, tuve unos momentos muy malos a 5 kilómetros de la meta después de una torcedura de la rodilla derecha, pero Pablo me llevo en volandas gracias a el llegamos a la recta de la castellana y allí estaban los ánimos de mi hermano Alberto, mi cuñada Juani y mi sobrino Dani, la sensación fue indescriptible solo se puede decir que merecen la pena los sufrimientos de los 42 kilómetros para llegar a esos 195 metros finales y levantar los brazos en la meta.
No, no soy poco agradecido ni se me ha olvidado en absoluto, tanto Pablo como yo tuvimos una ayuda impresionante e imprescindible, Amelia y su particular maratón, pero esa historia merece un capítulo especial y lo tendrá.
En fin así empezo todo, luego vinieron las Vueltas Solidarias, el Club de atletismo AVT, el equipo de tres... y carreras muchas carreras y entrenamientos, todo tendrá su reseña.

domingo, 9 de diciembre de 2007

Hola!

La verdad es que me tienes alucinada con esto del blog. Mola. Me ha dicho Sergio que le tienes que explicar como se hace esto porque él también quiere uno (que mala es la envidia, por dió). Aunque me imagino que el suyo no irá de deportes y mira que lo intentamos, pero nada.
Quisiera aprovechar para saludar a Alberto y a Super.
He estado viendo las fotos de la escalada en Patones, están muy bien.
Bueno, espero haber hecho las cosas bien y que esto entre en tu blog.
Un besito y nos vemos pronto.

sábado, 8 de diciembre de 2007

Si Mahoma no va a la montaña...

No, no voy a hablar de nuevo de escalada, en este caso Mahoma es mi querido hermano, llevamos un par de semanas que si baja a mi casa a entrenar o no, y ya visto que es que no, pues nos hemos ido a su casa a entrenar un poquito.
Hemos hecho un rodaje según mi hermano de unos 15 km, en una hora y poco, ha sido divertido y nos ha hecho bastante buen tiempo para las nieblas y humedades de estos días.
Luego hemos destrozado el buen quehacer del entreno y sus saludables efectos con productos de la tierra tal y como se debe hacer, no solo de deporte se nutren nuestros esbeltos cuerpos, je je je.
La verdad es que es todo un placer rodar con mi hermano y por su casa, al final es como ir de compras a una mega tienda deportiva (el día que paguen pondremos publicidad) me he vuelto con un buen montón de camisetas sin estrenar y en su mayoría técnicas y bien buenas, amén de una bolsa que ya le pedí en su día, un chándal y unas camisetas de manga larga de algodón que para escalar me vendrán a las mil maravillas, en fin sera un "paquete" corriendo (ji ji ji) pero es un tío generoso y desprendido.
Gracias hermanito.

jueves, 6 de diciembre de 2007

Parte del G5 se va de escalada.

Hoy hemos salido a escalar parte del G5, ¿y que es eso del G5? A mediados del mes de septiembre realizamos un curso de escalada deportiva en la federación de montaña de Madrid.
Al curso nos apuntamos Beatriz, Laura y el que suscribe, el curso nos lo dio Emilio y en el coincidimos con Luis, Fernando y Gema.
Tuvimos una gran suerte con Emilio un profesor paciente y con un gran conocimiento de la escalada deportiva, un gran tipo nos hizo el curso ameno y aprendimos un montón, bueno ese fue el principio, claro que luego en la práctica se aprende a base de hacer largos y largos y mas largos, nos queda una eternidad por delante pero tenemos mucho animo.

El grupo de alumnos fue muy majo desde el principio y ya se veía que nos toco la lotería, de los seis hemos empezado a salir a escalar Luis "Losito", Fernando "el Grande", y nosotros tres, por sugerencia de Luis nos hemos pasado a denominar G5 y a falta de que las chicas le pongan apellido al grupo, estamos aquí intentando aprender en cada salida.
Hoy las chicas andan de puente y los tres que quedábamos en Madrid nos hemos acercado al Pontón de la Oliva en Patones para escalar antes de que termine el año.
Hemos hecho dos vías por la mañana en la zona donde estuvimos en el curso, que las ha abierto nuestro "aperturista" titular el gran Fernando, Luis y yo hemos sido dignos segundos y hemos desmontado la reunión cuando ha tocado o casi.

Hemos cambiado de sector a la tarde para buscar el sol y zonas nuevas. Hemos comido y con el estomago lleno y tras un café calentito cortesía de "Losito" hemos tenido un intento de hazaña en el que hemos caído uno tras otro pero con la firme promesa de volver y resolverlo como caballeros.
Y nos hemos ido a una "aguja" que le ha gustado a "Losito" y ahí hemos dado lo mejor de nosotros mismos, hemos hecho una vía de primeros y después el "Gran Fernando" ha abierto una segunda que yo he secundado de segundo, Luis tenia los gemelos ya cargados y aviso que no subía mas.
Se echo de menos a las chicas pero ya habrá mas días, hemos quedado en intentar quedar con Emilio antes de que termine el año para que sepa que seguimos trepando.

martes, 4 de diciembre de 2007

Es todo un honor...

Es todo un honor haber sido elegido por Abe-lito para colaborar en su blog...
Se intentará estar a la altura...
Pues que sepas que me has picado, y hoy mismo yo he abierto el mío...

Y como no podía ser menos, el tema principal es el parapente...

Hala, a echar un vistazo:
http://www.parapente.net/blogs/superop

¡Estamos en contacto!

domingo, 2 de diciembre de 2007

Entrenamiento en el Juan Carlos I.

Hoy he salido a entrenar al Juan Carlos I, no me han acompañado ninguna de mis chicas del Equipo d3, ya contare en otro momento quienes y que son el Equipo d3.
Tenemos un circuito medido con "precisión" de unos 8 Km y 550 mts, en una vuelta.
Hoy tenia ganas de ver que tal andaba y me he esforzado un poquito sin llegar a superar la potencia máxima de mi "maquinaria" pero cerca, la primera vuelta la he hecho en 42' 04", si si hacéis las cuentas ya sabéis que no soy un "fiera" en estas lides, pero me divierto je je je. He dado una vuelta mas que he terminado en 44' 15", en total 1 hora 26 minutos 19 segundos.
Me ha servido para darme cuenta que no estoy bien como yo creía, pero si que ando por encima de un nivel aceptable a estas alturas de la temporada, si puedo mejorar en mi preparación el objetivo de 1 hora 45 minutos en una media maratón para el mes de enero esta mas cerca.
Habrá que seguir entrenando duro.

sábado, 1 de diciembre de 2007

FELICIDADES POR ESTA INICIATIVA HERMANO

Pues si como dice mi hermano, hoy es un día triste. La muerte de un guardia civil y su compañero en atentado terrorista, deben hacer reflexionar a todos los grupos políticos sin distinción de siglas para todos juntos poder combatir y derrotar a ETA. Quiero mostrar mi apoyo absoluto a todos los cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado, así como a todos los escoltas que cada día realizan una labor extraordinaria en beneficio de toda la sociedad.
!POR ELLOS! !POR TODOS!

¿De que va este blog?

Bien lo primero de todo, ¡Felicidades Beatriz!
De que va a ir este blog, en primer lugar intentare que sea algo vivo en el que estén reflejadas mis inquietudes actuales y por supuesto las de mi circulo mas cercano y que si ellos quieren se convertirán a partir de ahora en mis colaboradores necesarios para esta aventura.
Habrá mucho de deporte, sobre todo del atletismo popular, soy corredor y muchos de mis amigos comparten esa misma afición, así que hablaremos de preparación, entrenamientos y carreras.
La escalada es otra de mis incipientes aficiones también tendrá cabida.
Y por supuesto todo lo que mis colaboradores crean conveniente, vamos chicas/os ayudadme en el empeño, muchas gracias.

Empezamos este blog después de meses que lleva abierto y sin escribir nada en el. Hoy es uno de esos días en que los acontecimientos dan sabor agridulce a la vida, es feliz porque hoy es el cumpleaños de alguien a quien quiero mucho y ese es un gran motivo de felicidad, pero esta mañana se ha ensombrecido todo un guardia civil ha sido asesinado y su compañero esta muy grave, ha sido en un pueblo Francés cerca de Bayona estaban relaizando su trabajo que no es otro que defendernos a todos nosotros.
Mis condolencias a las familias y mi mas profunda admiración a todos y cada uno de los miembros de las fuerzas y cuerpos de seguridad que cada día nos defienden, muchas gracias a todos.