Se acabó febrero y reconozco que he "distraído" mis entrenamientos. Tenía planificados veintitrés días hábiles para entrenar y solo he cubierto doce ¡¡ufff!!
El total de kilómetros recorridos se sitúa en 162, una media de 13,5 kilómetros por día de entrenamiento.
No estoy contento, he fallado muchos días y no se puede seguir esgrimiendo el mal tiempo a esta "laxitud" que ha acompañado a mis últimos entrenamientos.
Ahora tenemos un reto por delante, será en la media maratón de León, vamos a intentar acercarnos a mi mejor marca en la distancia, una hora cuarenta y cinco minutos.
Ni de lejos voy a llegar a ese tiempo, pero me voy a esforzar para llegar fuerte a esa cita y darlo todo. Darlo todo, darlo todo, como hoy por fin ha hecho mi Atleti con el Barça, vengo afónico no os digo más. No podía dejar de decirlo, esto no pasa todos los días.
En realidad mi objetivo principal de este año son los 100 kilómetros en veinticuatro horas, ya os iré contando. Ante esa cita tengo que subir los kilómetros semanales, empiezo este mes.
Bueno os dejo que tengo que descansar, ya sabéis el descanso es una parte fundamental del entrenamiento.
Un saludo.
lunes, 2 de marzo de 2009
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4 comentarios:
Si, si, has salido solo doce días, pero has corrido una maratón (que también cuenta).
León es una carrera ideal para hacer tiempo, ya sabes es llana. Lo de los 100 ya es otra historia, pero lo conseguiremos.
Y el ALETI, que decimos del ALETI, nos da pocas alegrias, pero cuando nos las da es la hos...
Yo tambien me retiro a descansar.
Un saludo.
Eso digo yo Abe, no habrás entrenado mucho pero te has comido una Maratón, eso se te ha olvidado decirlo, eh?
Y tranquilo que la de León es llana, a ver cómo nos sale!! Yo por fuerza tengo que batir marca personal, jeje
Casi había conseguido olvidar el maratón y no me dejáis...
Tenéis razón se me olvidaba ese pequeño dato. Acabo de venir de correr, mis once tradicionales y ligerito, me da una rabia pensar que con menos equipaje iría mejor...
Nada un año de estos me pongo a dieta ;D
Un saludo.
Abe.
Tu sabes lo que te quiero, te lo digo por tu bien. Si quieres mejorar debes de dejar la decada de los ochenta... no se si me explico. la decada de los ochenta y cinco..
Saludos cariñosos
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